Ve forberedelse er en guided visualiserings- og mentaltræningsøvelse med fokus på, at du lærer at bruge fødselsveerne aktivt og positivt samt bruger dit åndedræt som redskab til at kontrollere smerterne.
Super effektiv og brugbar øvelse som bruges til forberedelse i graviditeten. Visualisering og mental træning er begge anerkendte redskaber til smertehåndtering og afspænding og her er de kombineret i en øvelse, der giver dig et konkret bud på ve-håndtering under fødslen.
Pris 99 kr.
For at læse mere og få mulighed for at købe kurset kan du klikke på knappen herunder. Du har adgang til kurset umiddelbart efter køb.
